דפוסי קשר כמפה לתרגול מיינדפולנס - חלק ב' (התקשרות נמנעת)
בקטע הקריאה הקודם (חלק א') תיארתי שני דפוסים עיקריים של קשר לא בטוח – מודל מבטל/נמנע, ומודל חרד/מוטרד
חשוב בהזדמנות זו לציין, שהמודלים הם
דפוסי קשר כמפה לתרגול מיינדפולנס - חלק ב' (התקשרות נמנעת)
דפוסי קשר כמפה לתרגול מיינדפולנס - חלק א'
מיינדפולנס ואיזון - למה דווקא נשימה?
מיינדפולנס מודדים בלב
הקשר המוזר בין אדם ובין סוכר
מדיטציה ונחישות בדרך הבודהיסטית
אסטרטגיות וויסות רגשי
אפליקציות, ולא בטלפון - על ארבעה יישומים של מיינדפולנס
התיידדות עם הבדידות