ronkahana23 ביוני 20222 דקותהתודעה כמספרת סיפורים מהי תודעה ולמי היא מספרת את הסיפורים? תודעה היא כל מה שקיים בתוכנו לא בצורה פיזית. כלומר, מחשבות, תחושות ורגשות. יש תפיסות והגדרות שונות...
ronkahana15 ביוני 20222 דקות האם כאב הוא בהכרח סבל?רובנו לא עושים הבחנה בין כאב לסבל, משברי החיים מגיעים אלינו ואנחנו נאלצים להתמודד איתם בדרך כזו או אחרת. הבודהיזם עושה הבחנה בין השניים...
ronkahana28 באפר׳ 20222 דקותהקשר בין מקום הימצאות מחשבותינו לבין תחושת האושר שלנואיכויות המיינדפולנס והמדיטציה אינן עניין רוחני בלבד, מחקרים רבים מוכחים את טיב התרגול. תרגול המיינדפולנס הקלאסי, מקורו בבודהיזם בלבוש...