קבוצת תרגול שבועית למתקדמים

קבוצות התרגול השבועיות שלנו, מאפשרות העמקה בתרגול, בתוך קבוצה קבועה שנפגשת לאורך זמן. חלק מהקבוצות נפגשות לאורך שנים בהרכב יחסית קבוע, מה שמאפשר מרחב בטוח ותומך של לימוד ותרגול ומפגש אנושי. למי שההתחייבות מלחיצה אותו - ההרשמה היא כל פעם לחודשיים, כך שכל חודשיים אפשר לבחור אם להמשיך או לקחת הפסקה.

 

מה עושים?

קבוצת התרגול, כמו שמרמז שמה, מתמקדת בעיקר בתרגול מדיטציה ומיינדפולנס, ומאפשר חוויה של תרגול עמוק ומתמשך, ושיח על התרגול עם מתרגלים וותיקים. לרוב המפגש מתחיל בתרגיל קצר בזוגות, ובכמה תזכורות ודגשים לגבי עקרונות התרגול והחוויה הפנימית שלנו. אחרי התרגול יש זמן לשיתוף ושיחה בתוך הקבוצה. מדי פעם, עולים נושאים קצרים ללימוד או מתאפשר התנסות בסוגים שונים של תרגול מדיטציה.
 

מתי זה מתרחש?

ימי ראשון - 19:30-21:15

ימי שלישי- 18:00-19:15

*אם יש איזשהן בקשות או צרכים לגבי התשלום- כתבו לנו ונשמח לעזור.