קבוצת תרגול שבועית למתקדמים
קבוצת התרגול השבועית מתאימה למי שסיים/ה את הסדנה הראשונה ומחפש/ת להעמיק בתרגול בתוך קבוצה תומכת.
ההרשמה לקבוצה היא לסבב של חודשיים כל פעם. המפגש כולל תרגול ארוך, תזכורות לעקרונות התרגול, לימוד שעולה מתוך השאלות והקבוצה, ותרגילים קצרים בזוגות או בקבוצות קטנות.
עלות - 580 שח לחודשיים למצטרפים חדשים, 520 שח לממשיכים לסבב נוסף.
ימי ראשון, 19:30-21:15, אמיל זולא 5.
תודעה ברשת - השלכה, פנטזיה ואמת ברשתות חברתיות
מפגש לימוד וחקירה של חוויות ותגובות ברשתות חברתיות, העמקה במערכת היחסים שלנו עם אחרים ברשת כמראה למערכת היחסים שלנו עם חלקים שונים בתוכנו.
המפגש כולל התנסויות חוויתיות, תרגול מיינדפולנס ולימוד בצורות שונות.
מנחים - איתי נייגר, רון כהנא.
זמן ומקום - יום שבת, 14.1, 11:00-16:00, אמיל זולא 5 תל אביב.
עלות - 360 ש"ח. אם יש צורך בהנחה כתבו לנו ונעזור בשמחה.
אוכל - יהיה. ברור שיהיה. נאכל ביחד א.צהריים, הביאו נא מנה צמחונית לחלוק.
גישה לעצמי האורגני - מחשבות מדיטציה ויחסים
העצמי האורגני, או "טבע התודעה" בהקשר הבודהיסטי, הוא החלק בנו שחווה את המציאות מתוך איכויות הליבה שלנו - בטחון, פתיחות, גמישות, אהבה, יצירתיות, אכפתיות, בהירות ועוד.
לפי התפיסה הבודהיסטית, וכפי שמציעות גם מסורות ותפיסות פסיכולוגיות נוספות רבות - ההתפתחות שלנו כבני אדם, ההתעוררות מהסיפור של ה"אני" ומהמפגיעות שלו - היא האפשרות לחוות את החיים ואת עצמנו מתוך האיכויות האורגניות שבנו, עד להכרה בהן כ"מי שאנחנו באמת".
הקורס גישה לעצמי האורגני, משלב לימוד וכלים מגישת "האקומי" (פסיכותרפיה גופנית מבוססת מיינדפולנס) וטכניקה הנקראת RCS- Recreation of the self. הטכניקה של גישת RCS, מניחה שהעצמי האורגני תמיד נגיש, ומציעה כלים שונים לזהות אותו, להעמיק בו ולהפנים אותו בתוכנו.
את הלימוד והכלים האלה ננסה לחבר בצורות שונות למפגש היום יומי שלנו עם עצמנו ועם האחר.
קורס קרוב - מרץ 2023
אירועים קרובים
- שבת, 11 במרץEmile Zola St 5, Tel Aviv-Yafo, 6346605, Israel11 במרץ 2023, 11:00Emile Zola St 5, Tel Aviv-Yafo, 6346605, Israel
- יום א׳, 15 בינו׳Emile Zola St 5, Tel Aviv-Yafo, 6346605, Israel15 בינו׳ 2023, 19:30Emile Zola St 5, Tel Aviv-Yafo, 6346605, Israel