סדנת מתחילים - שני בבוקר .

תוכנית המפגשים:

ימי שני בבוקר (ת"א, רחוב אמיל זולא)

מפגש 1 (25.7, שני, 10:00-12:30) מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (1.8, שני, 10:00-12:00) - מצבי תודעה

מפגש 3 (8.8, שני, 10:00-12:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 4 (15.8, שני, 10:00-12:00) - כוונה ודפוסים

מפגש 5 (22.8, שני, 10:00-12:00)  - מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (29.8, שני, 10:00-12:00) - היאחזות והתנגדות

מפגש 7 (5.9, שני, 10:00-12:00) - קבלה והסכמה

מפגש 8 (12.9, שני, 10:00-12:00) - ארעיות והשתנות

מפגש 9 (19.9, שני, 10:00-12:00) - מחשבות ו"אני" מפגש 10 (26.9, שני, 10:00-12:30) - סיכומים ויישומים