סדנת מתחילים - שלישי בערב

מפגש 1 (18.1 שלישי, 18:00-20:30)- מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (25.1, שלישי, 18:00-20:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 3 (1.2, שלישי, 18:00-20:00) - מצבי תודעה

מפגש 4 (8.2, שלישי, 18:00-20:00)- כוונה ודפוסים

מפגש 5 (15.2, שלישי, 18:00-20:00) - מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (22.2, שלישי, 18:00-20:00) -  היאחזות והתנגדות

מפגש 7  (1.3 שלישי, 18:00-20:00) - קבלה וסקרנות

מפגש 8 ( 8.3, שלישי, 18:00-20:00) - ארעיות והשתנות

מפגש 9 ( 15.3, שלישי, 18:00-20:00) - מחשבות ו"אני"

מפגש 10 (22.3, שלישי, 18:00-20:30) - סיכומים ויישומים