סדנת מתחילים -שלישי בערב (1)

תוכנית המפגשים:

מפגש 1 (10.5, שלישי, 18:00-20:30)- מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (17.5, שלישי, 18:00-20:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 3 (24.5, שלישי, 18:00-20:00) - מצבי תודעה

מפגש 4 (31.5, שלישי, 18:00-20:00)- כוונה ודפוסים

מפגש 5 (7.6, שלישי, 18:00-20:00) - מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (14.6, שלישי, 18:00-20:00) -  היאחזות והתנגדות

מפגש 7  (21.6 שלישי, 18:00-20:00) - קבלה וסקרנות

מפגש 8 ( 28.6, שלישי, 18:00-20:00) - ארעיות והשתנות

מפגש 9 ( 5.7, שלישי, 18:00-20:00) - מחשבות ו"אני"

מפגש 10 (12.7, שלישי, 18:00-20:30) - סיכומים ויישומים