סדנת מתחילים- ראשון בערב

ימי ראשון בערב (ת"א, רחוב אמיל זולא)

מפגש 1 (16.1, ראשון, 18:00-20:30) מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (23.1, ראשון, 18:00-20:00) - מצבי תודעה

מפגש 3 (30.1, ראשון, 18:00-20:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 4 (6.2, ראשון, 18:00-20:00) - כוונה ודפוסים

מפגש 5 (13.2, ראשון, 18:00-20:00)  - מבוא לבודהיזם