סדנת מתחילים - ראשון בערב

ימי ראשון בערב (ת"א, רחוב אמיל זולא)

מפגש 1 (24.10, ראשון, 18:00-20:30) מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (31.10, ראשון, 18:00-20:00) - מצבי תודעה

מפגש 3 (7.11, ראשון, 18:00-20:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 4 (14.11, ראשון, 18:00-20:00) - כוונה ודפוסים

מפגש 5 (21.11, ראשון, 18:00-20:00)  - מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (27.11, מוצ"ש, 18:00-20:00) - היאחזות והתנגדות

מפגש 7 (5.12, ראשון, 18:00-20:00) - קבלה והסכמה

מפגש 8 (12.12, ראשון, 18:00-20:00) - ארעיות והשתנות

מפגש 9 (19.12, ראשון, 18:00-20:00) - מחשבות ו"אני" מפגש 10 (26.12, ראשון, 18:00-20:30) - סיכומים ויישומים