סדנת מתחילים - ראשון בערב

מפגש 1 (24.7, ראשון, 18:00-20:30) מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (31.7, ראשון, 18:00-20:00) - מצבי תודעה

מפגש 3 (7.8, ראשון, 18:00-20:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 4 (14.8, ראשון, 18:00-20:00) - כוונה ודפוסים

מפגש 5 (21.8, ראשון, 18:00-20:00)  - מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (27.8, מוצ"ש, 17:45-19:45) - היאחזות והתנגדות

מפגש 7 (4.9, ראשון, 18:00-20:00) - קבלה והסכמה

מפגש 8 (11.9, ראשון, 18:00-20:00) - ארעיות והשתנות

מפגש 9 (17.9, מוצ"ש, 17:45-19:45) - מחשבות ועצמי מפגש 10 (18.9, ראשון, 18:00-20:30) - סיכומים ויישומים