סדנת מתחילים - ראשון בערב (1)

תוכנית המפגשים:

מפגש 1 (8.5, ראשון, 18:00-20:30) מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (15.5, ראשון, 18:00-20:00) - מצבי תודעה

מפגש 3 (22.5, ראשון, 18:00-20:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 4 (29.5, ראשון, 18:00-20:00) - כוונה ודפוסים

מפגש 5 (5.6, ראשון, ערב מוצאי שבועות, 18:00-20:00)  - מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (12.6, ראשון, 18:00-20:00) - היאחזות והתנגדות

מפגש 7 (19.6, ראשון, 18:00-20:00) - קבלה והסכמה

מפגש 8 (26.6, ראשון, 18:00-20:00) - ארעיות והשתנות

מפגש 9 (3.7, ראשון, 18:00-20:00) - מחשבות ו"אני" 

מפגש 10 (10.7, ראשון, 18:00-20:30) - סיכומים ויישומים