סדנת מתחילים - רביעי בערב (מנחה - אורן אלקובי)

מפגש 1 (16.11, רביעי , 19:00-21:30) - מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (23.11, רביעי, 19:00-21:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 3 (30.11, רביעי, 19:00-21:00) - מצבי תודעה

מפגש 4 (03.12, מוצש, 19:00-21:00) - כוונה ודפוסים

מפגש 5 (07.12, רביעי, 19:00-21:00) מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (14.12, רביעי, 19:00-21:00) - היאחזות והתנגדות

מפגש 7 (21.12, רביעי, 19:00-21:00) - קבלה וסקרנות

מפגש 8+9 (24.12, שבת, 9:30-13:30) - ארעיות והשתנות

מפגש 10 (28.12, רביעי, 19:00-21:30) - סיכומים ויישומים