סדנת מתחילים - רביעי בערב

תוכנית המפגשים:

מפגש 1 (11.5, רביעי , 19:00-21:30) - מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (18.5, רביעי, 19:00-21:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 3 (25.5, רביעי, 19:00-21:00) - מצבי תודעה

מפגש 4 (1.6, רביעי, 19:00-21:00) - כוונה ודפוסים

מפגש 5 (8.6, רביעי, 19:00-21:00) מבוא לבודהיזם

מפגש 6 (15.6, רביעי, 19:00-21:00) - היאחזות והתנגדות

מפגש 7 (22.6, רביעי, 19:00-21:00) - קבלה וסקרנות

מפגש 8 (29.6, רביעי, 19:00-21:00) - ארעיות והשתנות

מפגש 9 (6.7, רביעי, 19:00-21:00) - מחשבות ו"אני"

מפגש 10 (13.7, רביעי, 19:00-21:30) - סיכומים ויישומים