סדנת מתחילים - שני בבוקר

תוכנית המפגשים:

ימי שני בבוקר (ת"א, רחוב אמיל זולא)

מפגש 1 (9.5, ראשון, 10:00-12:30) מבוא למדיטציה ויכולות קשב

מפגש 2 (16.5, ראשון, 10:00-12:00) - מצבי תודעה

מפגש 3 (23.5, ראשון, 10:00-12:00) - מדיטציה והמוח, מערכות נוכחות

מפגש 4 (30.5, ראשון, 10:00-12:00) - כוונה ודפוסים